Bio-Buchweizen 300 gr Nuova Terra

Nuova Terra Bio-Buchweizen ist eine Quelle pflanzlicher Proteine, die zum Erhalt von Knochen und Muskelmasse beitragen. Es hat einen hohen Phosphorgehalt, der zum normalen Energiestoffwechsel beiträgt, und ist eine Quelle für Ballaststoffe und Kalium.

ZUTATEN: BIO-GESCHÄLTER BUCHWEIZEN.
4 PORTIONEN – 300 GR

IM TOPF
Gießen Sie den Buchweizen in einen Topf und fügen Sie Wasser hinzu, um das gesamte Getreide zu bedecken.
Umrühren, den Topf mit einem Deckel abdecken und bei schwacher Hitze 20 Minuten kochen, bis die Flüssigkeit entsteht zieht vollständig ein und bewahrt die Eigenschaften des Getreides.
Geben Sie von Zeit zu Zeit etwas Wasser hinzu, wenn das Produkt zu trocken ist.
Geben Sie etwas Salz hinzu und würzen Sie es am Ende des Garvorgangs ab.

Im Schnellkochtopf
reduzieren sich Garzeiten und Flüssigkeiten um etwa die Hälfte.

Wir empfehlen, das Produkt vor der Verwendung mit fließendem Wasser abzuspülen und, falls gewünscht, leicht zu rösten und umzurühren Das Müsli 2/3 Minuten lang köcheln lassen.